อยากมีลูก !! แต่ มีลูกยาก ทำไงดี ??

โอ๊ย..ยย โอ๊ย..ยย !! อยากมีลูก !! เสียงกึกก้องดังอยู่ในหัว แก่จนปูนนี้แล้ว เมื่อไหร่จะมีลูกเหมือนคนอื่นเค้าซะที..  หรือว่าเราจะไม่มีน้ำยา !! ไม่นะ ไม่ ไม่ ไม่.. เค้าม่ายยอมมม T__T

ใครหลายคนอาจเคย หรือกำลังประสบปัญหาเดียวกับผม  ก็แต่งเมียมาตั้งนานแล้ว ทำไมไม่มีลูกซะที แล้วคนโน้นคนนี้ก็ชอบมาถามกันจัง เมื่อไหร่จะมีลูกๆ แล้วชั้นจะไปรู้ได้ยังไงล่ะว้อย..ยยย!! ><  เอาล่ะสิ ปัญหาระดับชาติเลยนะนี่ ในหัวก็พาลคิดไปต่างๆ นาๆ มากมาย หรือว่าจะเป็นหมัน เค้ายิ่งบอกกันด้วยว่าอยู่หน้าคอมนานๆ จะเป็นหมัน เอ๊ะ!! หรือว่าจะน้ำเชื้อหมด นึกถึงคำที่แม่เคยบอกสมัยก่อนเลย ใช้น้ำมากๆ ระวังน้ำจะหมด ก็แหม.. ไอ้เรามันก็คนหน้าตาดีแบบไม่ได้ตั้งใจ สาวๆ มันก็ต้องมีมาติดพันกันมากหน้าหลายตาเป็นธรรมดานิ.. 555+  ไอ้เพื่อนๆ ก็หวังดี บอกกินนั่นสิ กินนี่สิ มะเขือเทศช่วยได้นะ กล้วยน้ำว้าไง กินแล้วปึ๋งปั๋ง บลาๆๆ แล้วเอาไงดีล่ะทีนี้.. – -”

เริ่มแรก เช็คตัวเองก่อนเลยว่าแบบเรานี่เข้าข่าย ภาวะมีบุตรยาก หรือ มีลูกยาก แล้วหรือยัง ถามอากู๋ อากู๋บอกว่า ถ้าหลังจากแต่งงานแล้วภายใน 1 ปี ถึง 1 ปีครึ่งยังไม่มีลูก โดยมีเพสสัมพันธ์กันสม่ำเสมอ นั่นแสดงว่าคุณคือ ผู้มีลูกยาก เพราะจากสถิติ ร้อยละ 85 มักจะตั้งครรภ์ภายใน 1 ปี และร้อยละ 50 มักจะตั้งครรภ์ภายใน 3 เดือนแรกหลังแต่งงาน อีกร้อยละ 25 จะตั้งครรภ์ ภายใน 4-6 เดือน ส่วนหลัง 6 เดือนไปแล้วโอกาสตั้งครรภ์มีเพียงร้อยละ 10 จบข่าว!! ผมอยู่ในเกณฑ์นั้นพอดี เครียดเลยสิทีนี้.. ผมก็เครียด แฟนก็เครียดแถมกดดันอีกว่าถ้าอีก 2 ปี ไม่มี คือไม่มีแล้วนะ กลัว!! เดี๋ยวลูกออกมาไม่แข็งแรง อายุเยอะแล้ว (ตอนนั้นผมอายุ 36 แฟน 34)  เลยเริ่มหาข้อมูลว่าต้องทำยังไง  โดยเบื้องต้นคิดว่าจะช่วยตัวเองไปก่อน (ฮั่นแน่!! ไม่ใช่อย่างที่คิด) หมายถึงดูแลตัวเอง ก่อนจะไปปรึกษาหมอ ตอนแรกแฟนอยากให้ตรวจเหมือนกัน ว่าผมเป็นหมันหรือเปล่า แต่ใจยังไม่กล้า กลัวรับไม่ได้ เลยขอลองอีกซักตั้ง..

จากข้อมูลที่ได้มาจากอากู๋อันดับแรกคือ ออกกำลังให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนตัวผมไม่เท่าไหร่ แต่แฟนผมอาจมีปัญหาเล็กน้อย เลยจัดคอร์สเข้าฟิตเนสหลังเลิกงานไปเลย แล้วก็เสริมโฟเลตให้กับว่าที่คุณแม่ ตอนแรกก็เข้าใจว่าท้องแล้วถึงต้องกินโฟเลต แต่เพื่อนบอกมาว่าหมอบอกว่าให้กินโฟเลตรอไว้เลย จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ อ่ะจัดไป แล้วจะกินอะไรล่ะถึงจะได้โฟเลต ง่ายๆ สำหรับผมคือ นมสำหรับคุณแม่ พวก แอนมัม ดูเม็กซ์มาม่า ตอนแรกก็ซื้อแอนมัมแบบผงมาไว้ชงเอง แต่ไม่ค่อยสะดวก เลยจัดดูเม็กซ์มาม่า แบบกล่อง UHT มา เจาะกล่อง ดูจ๊วบ สบายใจ.. ไม่ยุ่งยาก ส่วนอาหารที่มีโฟเลตสูงก็พวก ผักใบเขียว คะน้า กวางตุ้ง ปวยเล้ง ส้ม กล้วย มะละกอ มะเขือเทศ ข้าวกล้อง ข้าวหอมมะลิ เนื้ออกไก่ เนื้อหมูสันใน โอ๊ย..ยย อีกเยอะแยะ ตาแป๊ะหนังไก่.. เรียกได้ว่ามีอยู่มากมายในอาหารที่เรากินๆ กัน ใครอยากเจาะลึกก็ไปถามอากู๋ ดูนะจ๊ะ แค่เสิร์ชคำว่า “โฟเลตมีมากใน” แค่นี้ก็ขึ้นมาให้พรึ่บ

ทีนี้ก็มาในส่วนของผมบ้าง ผมต้องทำอะไร ก็บำรุงสิครับ แล้วบำรุงอะไร ?? คำตอบคือ บำรุงสเปิร์ม!! หืม..มม ใช่ครับ บำรุงน้องสเปิร์มให้แข็งแรง และเพิ่มจำนวนให้มากๆ เข้าไว้ครับ ส่วนตัวผมจะกินพวกที่หากินง่าย ใกล้ๆ ตัว เช่น กล้วยน้ำว้า หน่อไม้ฝรั่ง ปลาแซลมอน(ของโปรด) กระเทียม มะเขือเทศ(ปรุงสุก) เพราะในมะเขือเทศดิบจะได้พวกวิตามินมากกว่า แต่ในมะเขือเทศที่ผ่านการปรุงอาหารมาแล้ว เช่นในแกงจืด ผัดผัก จะปล่อยสารไลโคปีนออกมามากขึ้น ช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานได้ดี และสารกลูตาไธโอน กับวิตามินซี ในหน่อไม้ฝรั่ง ก็ช่วยให้สเปิร์มตื่นตัวแข็งแรงขึ้นดีขึ้น เรียกง่ายๆ ว่า อวัยวะเพศแข็งตัวดีขึ้น ปึ๋งปั๋งๆ แถมยังทำให้มีน้ำอสุจิเพิ่มมากขึ้นด้วย

เมื่อร่างกายพร้อม ต่อมาก็เป็น ฟีลลิ่ง อร๊าย..ยย อิไตๆ อิคึๆ ><  นั่นก็คือการสร้างบรรยากาศนั่นเอง สูดหายใจลึกๆ ครับ  เพราะถ้าคุณเครียดมากจนกลายเป็นความกดดัน นอกจากจะพาเรือไปล่มปากอ่าวแล้ว น้องสเปิร์มก็อาจจะพลอยหดหายไปด้วย ทำใจให้สบายๆ ครับ ลองให้คุณภรรยาใส่ชุดนอนเซ็กซี่ๆ หรือเปลี่ยนอิริยาบทบ้าง อย่างที่เค้าบอกกันว่า “ความรักไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง ไปที่ระเบียงบ้างก็ได้” ไอ้นี่ไม่ได้ทะลึ่งนะครับ ผมพูดจริงๆ หรืออาจจะหาเวลาออกไปเปลี่ยนบรรยากาศไปนอนค้างอ้างแรมต่างจังหวัดบ้าง อย่างผมนี่ไปหัวหิน รอบที่ 5 แน่ะครับ กว่าจะประสบผลสำเร็จ  แต่ต้องเตรียมความพร้อมของร่างกายด้วยนะครับ พักผ่อนให้เพียงพอ  ไม่งั้นจะเหมือนผม มีอยู่ครั้งนึง จองห้องรีสอร์ทติดทะเลไว้ แถมซื้อไวน์ไปด้วย พอหัวค่ำเปิดแอร์เย็นๆ ซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่ม นอนกอดกัน กะบิ๊วเต็มที่.. หึหึ คุณเธอ จิบไวน์แก้วแรกไปไม่ทันหมดแก้ว หลับ!!! ตัวเอ๊ง..งงง!! นี่มันยังไม่สามทุ่มเลยน้า.. จะรีบนอนไปหน๊าย..ยยยยย  ตื่นมาทำลูกก๊อน..นน!! T__T

อันดับต่อมาคือการนับวันไข่ตก คือการมีเพสสัมพันธ์กันในช่วงที่มีการตกของไข่ เพื่อนำไปสู่การตั้งครรภ์นั่นเอง แล้วไข่ตกคืออะไร ?? ในระบบสืบพันธุ์ของเพศหญิงจะมีรังไข่อยู่ 2 อัน คือข้างซ้ายและขวา รังไข่แต่ละข้างจะมีหน้าที่สลับกันผลิตไข่เดือนละครั้ง เมื่อถึงเวลาไข่สุก ไข่จะเคลื่อนออกจากรังไข่เข้าไปสู่ท่อนำไข่ นั่นแปลว่าผู้หญิงจะตกไข่เพียงเดือนละ 1 ใบเท่านั้นเอง การนับวันไข่ตก ตามปกติแล้วประจำเดือนของคุณผู้หญิงจะมาทุก 23 – 35 วัน ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน แต่โดยปกติแล้วส่วนมากจะอยู่ที่ 28 วัน ก็คือวันที่ 14 หลัง หรือก่อนการมีประจำเดือน (28 / 2 = 14)  แต่ถ้ามากกว่านี้เช่น รอบเดือน 30 วัน วันไข่ตกก็จะเป็นวันที่ 15 ของรอบเดือน หรือถ้าคิดว่าโอ๊ย.. ทำไมมันยากจัง ก็เข้า Google เลยครับ พิมพ์คำว่า “คำนวณวันไข่ตก” หรือ “คำนวณวันตกไข่” แต่ถ้าคุณมีสมาร์ทโฟน จะ IOS หรือ Android ก็เสิร์ชหา Application ใช้คำว่า “ไข่ตก” “ตกไข่” หรือ “Period” ก็ได้ครับ วิธีการก็ง่ายๆ แค่ใส่วันที่ วันแรกที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย จำนวนรอบวัน โปรแกรมก็จะคำนวณออกมาให้ว่าวันไหนคือวันที่ไข่ตก ชอบ App ไหนก็ลองเลือกดูนะครับ ส่วนตอนนั้นผมใช้ของเว็บนี้ครับ http://www.sudrak.com/index.php?option=com_womancalendar (ซึ่งดูเหมือนตอนนี้จะเดี้ยงไปแล้ว น่าเสียดาย)

และเมื่อได้วันไข่ตกมาแล้ว ก็จัดการเผด็จศึกเลยครับ แต่อย่าลืมวางแผนการรบด้วยนะครับ ไม่งั้นอาจแพ้ศึกได้  พักผ่อนเอาแรงไว้ แล้วก็ตุนลูกกระสุนไว้ให้เยอะๆ นะครับ ตอนแรกๆ ผมก็ไม่รู้ เลยใช้วิธี ปูพรม !! พอถึงช่วงวันไข่ตก ก็รบมันทุกวัน เช่นวันไข่ตกวันที่ 14 ก็รบ 13-14-15 บางวันรบ 2 รอบ แหะ ๆ ^ ^” ผลปรากฎว่าพ่ายแพ้ครับ #ร้องไห้หนักมาก เพราะกำลังพลร่อยหรอ  เลยเปลี่ยนแผนการรบ เป็นรบวันเว้นวัน คือ วันไข่ตกวันที่ 14 ก็รบวันที่ 12-14-16 จนในที่สุดผมก็เป็นฝ่ายชนะ ที่หัวหิน ในวันก่อนวันไข่ตกครับ (ที่รู้เพราะหลังจากนั้นก็ไม่ได้รบอีก)  ส่วนกระบวนท่าในการรบก็ใช้ท่าที่ทำให้กระบอกปืนเข้าไปได้ลึกที่สุด เพื่อให้กระสุนพุ่งไปได้ไกลที่สุด เมื่อรบเสร็จแล้วก็ให้คุณผู้หญิงยกบั้นท้ายไว้ให้สูงๆ สักพักนึงนะครับ  แต่ขอเตือนก่อนว่าการทำแบบนี้เปอร์เซ็นต์จะได้ลูกชายสูงมากนะครับ (จากประสบการณ์ตรง และคนที่แนะนำผมมาอีกที)

ส่วนใครที่ทำตามทั้งหมดนี้แล้วยังไม่ได้ผล ก็ลองไปปรึกษาแพทย์ หรือศูนย์รักษาผู้มีบุตรยากดูนะครับ ขอให้โชคดีทุกท่านครับ  แล้วพบกันใหม่ในตอนหน้านะครับ บ๊าย บาย..ยย ^ ^

ขอบคุณภาพประกอบจาก kapook.com

Comments

comments